夏天到了，清凉的海边是很多人向往的消暑圣地。在闷热的夏天去海边游个泳或是玩玩水，确实是一件消暑惬意的事情。但是很多人在快意之后，常常会遇到这样一个问题：游完泳晒完太阳之后，身上的皮肤出现干裂脱皮的症状，有时还会伴随瘙痒疼痛。那么当我们海边晒后有什么好的修复方法呢？
不管肌肤被晒伤的程度如何，第一时间内都要给皮肤降温。可以在出门前冻几条湿毛巾，回来敷在面颊，手臂，肩膀，膝盖，脚面这些容易晒伤的地方，或者可以用最古老的敷冻黄瓜片或西瓜皮方式，物理降温的同时还能给表皮天然补水。等皮肤温度降下来后，就要进行清洁工作。海水的盐分会吸收皮肤的水分，使肌肤变得粗糙，所以要彻底洗净身上的盐分，还要洗掉黏腻的防水防晒霜。而对于晒后微红或者发痒的皮肤，不能过度揉搓，也不能去角质。
在做好清洁和镇定后，肌肤如果还是出现深红状态，那就说明紫外线直达皮肤真皮层，破坏了弹性纤维和胶原蛋白纤维。由于紫外线的破坏，减慢皮肤的新陈代谢速度，令死皮积聚在表皮的时间更长。但是这个时候的肌肤，不能用功能性强的去角质产品，而是要细腻对待，如采用西瓜、深海泥等纯天然的植物产品，还要给肌肤涂上晒后修复精华，大量补水，做一个DIY补水膜，同时摄入含维生素E、C的食品。
晒干的死皮积聚皮肤表层，使皮肤看起来像鳞片一样，出现浅色的斑驳情况，起屑甚至脱皮。这时，绝对不能用手去抠，也不要试图擦掉这层曝晒的死皮，而是要保持患处的高度湿润，可以用一些专业的晒后修复露、修复霜，涂抹在脱皮起屑的地方，局部修复。同时做好补水，不能用过于油腻的产品，精油也不能使用，如果肌肤脱皮现象很严重，而且很疼，就要去找专业的皮肤科医生进行治疗。
去海边玩耍在炎热的夏天确实是一个惬意的好方法，但是大家去海滩之前一定要做好防护措施，比如涂抹一些防晒霜或是一些护肤的用品，不然晒伤不但损害我们的皮肤，严重的或是经常性晒伤还可能导致皮肤癌等严重的疾病，出游前还是做好防嗮措施。