苹果是适合小宝宝吃的水果,当小宝宝可以吃辅食后,也开始给他吃苹果。 为提高宝宝对苹果的接受度和能力,有些人会打算给宝宝喝苹果水,把苹果水当成白开水喝。 所以,怎样煮宝宝的苹果水?
煮沸的苹果水比较简单,直接把苹果洗干净,然后切成块放在水里煮。 假如觉得苹果比较酸,担心煮出来的水宝宝不喜欢喝,还可以再加点冰糖。 不过可以不放冰糖,不能放冰糖,因为这样对宝宝会比较不好。
亦可将苹果切成小杯,再隔水蒸给宝宝喝,这样蒸出来的苹果水味道更浓,而且苹果很容易变软,宝宝即使没有牙齿,也能吃进去。 食用苹果残渣所带来的营养会比苹果水好。
苹果水不仅可以作为宝宝每天喝的水,还可以在宝宝拉肚子的时候喝点苹果水,这对宝宝拉肚子有缓解的作用。 而苹果水里富含大量的维他命,还会带点酸味,对宝宝的肠胃也有消化作用,改善消化不良的症状。