刚刚怀孕不久的女性，身体会出现一系列的早孕反应，最开始会有呕吐的症状，一般在早上的时候会更明显，早上起来肠胃是最敏感的时候，很容易引起呕吐，频繁恶心无法进食，在刷牙的过程中也会出现恶心，严重的会伴有头晕，全身乏力，近期经常会想睡觉，除此之外还会出现腰腿酸软以及身体四肢，感觉麻木的症状，孕妇怀孕期间如果出现腿酸，是可以通过泡脚的方法缓解的，平时也要多补钙，注意休息，按摩促进局部血液循环，孕期的身体很脆弱，小心预防是很重要的。
1、泡脚
怀孕初期出现腿酸的孕妇，可以尝试泡脚，能缓解腿酸。建议每天晚上泡脚，水温不超过45度，泡脚水要高过脚踝，泡脚时间在15分钟至30分钟左右。2、补钙怀孕时腿酸，和体内缺钙有很大的关系，因此，建议孕妇朋友适当的补钙。可以在日常的饮食中，添加一些含钙量较高的食物，比如猪骨、豆腐、大豆等。也可以服用钙片。3、注意休息孕早期腿酸，建议孕妇朋友多休息，可有效缓解腿酸的症状。休息时，建议把脚抬高，比如在腿的下面放一个枕头，可以缓解腿部水肿，这样的话，腿酸的症状就会好很多。4、按摩腿酸的孕妇也可以给小腿做做按摩，能放松腿部的肌肉，促进腿部的血液循环，能在一定程度上缓解孕早期腿酸的症状。怀孕初期症状腿酸该怎么缓解呢?相信很多出现孕早期腿酸的孕妇都很想知道相关的缓解方法。