当了妈妈后的女性，大多是选用母乳的方式来喂养婴儿，母乳富含人体所需的全部营养，对于婴儿来说是最好的食物。也正因如此，很多妈妈会吃一些能下奶的食物，以补充体能让乳汁更多。但妈妈们不难发现，孩子一吃奶大人就出汗，不知道是不是一种疾病。
1、：出汗可能是体虚导致的，多是由于脾胃亏虚导致的，可考虑吃些补气固表的中药，一般可选择黄芪精口服液。平时注意少吃生冷的食物，辛辣刺激类的食物也尽量少吃，可以适量的增加运动，增强体质。
2、刚生完宝宝身体比较虚弱，出的是虚汗。变得比以前很怕热，老出汗。没事的，差不多到孩子满月过几天就好了。
3、大热天的额，抱着孩子本身就会出汗的，加上母乳喂养其实也是一种简单的运动啊，不要担心
4、气血虚
哺乳期气血不足该怎么补？
1、酒蒸蛋
米酒500克，鸡蛋5个，红糖适量。鸡蛋打入碗内，倒入米酒，加入红糖，搅拌均匀，隔水蒸熟。
作用：有活血益气之用，非常适合产妇调养身体。
2、大枣猪脚花生汤
猪脚1只，花生250克，黄耆100克，米酒2瓶，红枣150克，当归20克。猪脚切块，用沸水焯一遍，再将食材入锅，加入米酒及水，炖至猪脚熟烂，再加入当归焖煮。
作用：可以补充蛋白质，补血养血，有催乳之用。
3、鲇鱼鸡蛋羹
大鲇鱼1尾，鸡蛋2个，葱花、姜末适量。鲶鱼处理好后，加入适量清水，再慢慢的煮熟，打入鸡蛋，加入葱、姜，煮沸后调味。
作用：可用于产后的气血亏虚的女性，补血效果非常好，可帮助妈妈们通乳下奶。
4、黑糯米补血粥
黑糯米100克，山药5克，红枣30克，桂圆10粒，红糖适量。食材一起入锅，煮成的粥状，加入红糖调味。
作用：黑糯米、桂圆和红枣都是补气血的佳品，山药对五脏的保健功能都非常好，右加倍益气养血的功效。