在宝宝的发肓全过程之中，需要许多 营养元素，当食材之中的营养成分不可以考虑宝宝生长发育要求的情况下，父母就需要给宝宝补充一些营养成分和营养元素，鱼油便是较为普遍的，能够 补充宝宝人体生长发育要求的维他命A和维他命D，而补充鱼油能够 防止和医治佝偻病，这一大家孰知的事儿。
鱼油的作用与功效宝宝
1、鱼油常见来预防维他命A和维他命D注意力不集中症状。
维他命A针对保持一切正常的视觉效果作用、人体免疫系统和泌尿系统的身心健康很有协助，理论上除早产儿、落后地区地域少年儿童和孕妇外都不易欠缺，但肠功能紊乱可能导致维他命A损害，造成干眼症、红眼病等病症。维他命D有利于推动身体对钙、磷的消化吸收，推动骨骼和门牙生长发育，保持一切正常的基础代谢;维他命D欠缺会造成佝偻病、骨软化症等。
2、鱼油可推动基础代谢，提升免疫力，防辐射防癌，清理血管垃圾，推动脂肪分解。
3、鱼油涂在眼睫毛根处，也有刺激性睫毛的生长发育的作用。
鱼油的服食常见问题
1、尽管服食鱼油能够 防止和医治佝偻病，但这并不代表每一个小孩都需要服食。
2、鱼油归属于不饱和脂肪类，主要成分是维他命A和维他命D，许多 体质虚弱的肝病病人也会应用鱼油补充人体欠缺的油酸和维他命。鱼油自身含有的维他命对肝病病人的病况十分有益，能刺激性身体的免疫疾病的工作能力，鱼油还能防止动脉硬化、高血压等病症。但因为肝炎病人肝脏遭受了损害，肝脏的消化吸收新陈代谢工作能力降低，过多的服用鱼油，会导致肝中毒了状况，肝中毒了会出現头发掉下来、皮肤干瘙痒、食欲不佳、脾大及颅压提高，因而肝炎病人要留意要摄取适当。
3、老人长期性多量服食鱼肝油丸，必然提升机体对钙、磷的消化吸收。尿道结石与尿里中的钙、磷增加有密切相关。血液内钙、磷过多，会提升尿内的钙、磷，非常容易产生尿道结石。因此，老人服鱼油使用量切忌过大。一般说来，每日服3次，每一次服1丸，服2周断药1周。平常多喝水，提升尿里代谢，避免优质蛋白质沉定。身患尿道结石或体质虚寒的人，不适合服食鱼油，严防加剧结石症状或产生中毒了。