白细胞偏低是有的不严重，但有的就比较严重。白细胞减少可能因为药物，还有可能病毒性感染以及自身免疫性疾病等原因造成，白细胞减少要注意日常饮食了，可以多吃补白细胞的食物，日常饮食营养要均衡，按时吃饭，从而得到改善白细胞少的情况，那么生白细胞食物都有什么呢？
一.益气养血、理气散结
如山药粉、糯米、菠菜、丝瓜、海带、鲫鱼、泥鳅、大枣、橘子、山楂、玫瑰花等。目的：巩固疗效，以利康复。
二.增加热能和蛋白
富含纤维素、如玉米、糙米、全面、植物油、蜂蜜、蔗糖、瘦肉、蛋类、豆类、鲜奶、胡萝卜、竹笋、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、西红柿、大蒜、海带、紫菜、海鱼。和胃降逆、益气养血。如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子等。
三.和胃降逆、益气养血
如鲜姜汁、甘蔗汁、鲜果汁、佛手、番茄、生薏米、粳米、白扁豆、灵芝、黑木耳、向日葵子等，宜食海带、海藻、紫菜、牡蛎、芦笋、鲜猕猴桃等具有化痰软坚散结功能的食物。
四.白细胞少要禁的食
1.槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。
2.荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。
3.薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
4.芥菜：又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。
5.油腻助火食物：为了能够更好的促进食欲的恢复，大部分患者都会选择通过食用一些辛辣、刺激性的食物。患者还要特别的注意，对葱蒜、猪肉、南瓜、醇酒等食物应该尽量的少吃。
6.精细食品：由于肠胃功能不好，因此很多患者在平时生活中还会经常性的吃一些做工精细的食物，这类食物不仅不利与白细胞的增加，同时还有可能会诱发更加严重的后果。