软骨织挫伤，可表现为外伤拉伤或者是碰伤，但是不管是哪一种问题引起的挫伤，都会直接给患者带来很大的疼痛感，所以也希望，每个人在平时的生活当中，都应该注重做好保健，避免更多这种软骨组织，受到不利的影响和伤害，而且在治疗上，应该采取最正确健康的方法。
各种软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、碰伤）:直接使用中药接骨散外敷,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤2-3天止痛消肿,3-6天治愈.3个月以内的伤一般2-3副药就治愈了.严重的需要3-4副药.陈伤需要3-6副药。软组织损伤应急时治疗,以免发生神经粘连,肌肉萎缩等其它后遗症和并发症的出现.
一般采用是保守治疗。自己保养最重要，按摩，热敷有助于血液循环。平时注意保护腰椎，不能着凉，不要做剧烈运动。上面所介绍的，这些软骨组织挫伤的治疗问题，大家就应该多去认识了，因为产生这种问题，除了会给患者带来疼痛感之外，也会直接影响到平时的正常生活和工作，所以必须采取最科学的治疗方案，才能够尽快痊愈。