在我们的日常生活中，由于饮食以及睡眠习惯的不好，都有可能会使我们的皮肤产生一些不正常的状态。例如:起红点儿、发痒、起红斑等等。而这种状况既有可能是过敏，也有可能是湿疹。因此，要想治疗好这种情况需要了解其到底是什么病症，那么下面就来介绍一下过敏和湿疹有什么区别？
湿疹大多数有渗出，皮肤发红发痒，不过病变部位一般不高过正常皮肤；
过敏都是以皮肤水肿、斑丘疹，并伴有剧烈的瘙痒，这个皮肤都是干燥的，而且过敏还是速发性的.湿疹的治疗：1、不要用手去抓痒，洗澡不要用热水烫洗。2、多注意作息时间，多喝水，多锻炼身体。3、衣服尽量穿宽松点，也要勤换洗内裤，注意个人卫生。4、饮食清淡点多吃新鲜的蔬菜水果。当然湿疹的治疗是关键，在选择去湿疹的产品上面，可以使用碧幽诗洋甘菊清湿蕴肌霜给涂抹，这个对湿疹效果是非常显著的，并且没有副作用。
护理饮食要点
1.饮食多选用清热利湿的食物。如绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等，少食鱼、虾、牛羊肉和刺激性食物。
2.多吃富含维生素和矿物质的食物。如绍叶菜汁、胡萝卜水、鲜果汁、西红柿汁、菜泥、果泥等，以调节宝宝的生理功能，减轻皮肤过敏反应。
3.以保持正常的消化和吸收能力，食物应以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致皮肤发生糜烂。常用外用中药,每天两次，治疗彻底。
护理注意事项
1、尽量寻找过敏源，但往往有困难。
2、避免有剌激性的物质接触皮肤，不要用碱性肥皂洗患处，也不要用过烫的水洗患处，不要涂化妆品或任何油脂。
3、室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。衣服要穿得宽松些，以全棉织品为好。
4、面积不大的湿疹可涂肤轻松软膏，不宜涂得太厚；有较多湿疹患者，需去皮肤科诊治。对脂溢型湿疹千万不能用肥皂水洗，只需经常涂一些植物油，使痂皮逐渐软化，然后用梳子轻轻地梳理掉。