移植冻囊胚之前女性朋友需要调理好自己的身体以及子宫内的环境，而且平时还需要注意自己的日常饮食和生活习惯，特别是需要注意不要着凉感冒，不然是会影响移植后的效果的，平时还需要保持心情愉快，平时多注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，尽量以清淡饮食为主。
冷冻胚胎移植后注意事项
在冷冻胚胎移植后，应注意卧床休息，心情保持轻松愉快，才有利于胚胎顺利着床并发育。
1、移植后不要憋尿：有尿意应及时上厕所。因为膀胱位于子宫的前面，当膀胱里面有很多尿液的时候就会压迫子宫，可能引起子宫的收缩。
2、移植后应多喝水：因为移植手术不能使用消毒液，避免对胚胎造成影响，所以移植手术过程中只是充分冲洗阴道，而不能消毒。但女性的尿道很短，和阴道距离近，容易在手术操作后尿路感染。如果多喝水，多排尿就会冲洗尿道，减少尿路感染机会。
3、移植后卧床休息：移植后一般卧床休息2-3小时即可，年龄大的女性也可以多躺一会。休息主要是为了让移植手术后子宫处于舒张的状态，全身放松有利于子宫的安静。休息时，不必太拘泥于姿势，怎样最放松舒服就怎样躺，搞得紧张反而对身体不好。
4、谨防便秘：移植手术后的一段时间，患者运动偏少，加上服用黄体酮等药物作用，导致肠道活动减少，从而易出现便秘。为了预防便秘，移植后的女性应保证食物摄入，因为肠道受到足够食物的压迫刺激，肠道的蠕动就会增加。另外还要多吃一些富含纤维素的食物，如水果、蔬菜都会促进肠道的运动，这样就能避免便秘。
5、防御感冒：在移植手术后的两周内，要避免去人潮拥挤、空气流通不好的地方。遇到天气变化，及时添加衣物，避免感冒。
6、按时服药检查：移植手术后的一段时间，女性应遵医嘱按时服药。
7、确认妊娠：胚胎移植后两周，如果没有来月经，有可能是怀孕了。应去医院及时验孕，确定妊娠。
冷冻胚胎移植时间
冷冻胚胎的移植要根据女性的生理周期，如果是月经周期规律的女性，应该在排卵后几天内接受移植;如果是月经周期不规律的女性，应使用药物促排卵后再进行移植。
1、月经周期、排卵正常的女性
因为仅有排卵后的几天，子宫内膜才有接受胚胎、使胚胎着床的能力(通常称为“着床期”)，在胚胎复苏前，必须先做B超监测，并查血内分泌，出现排卵症状且子宫内膜发育后，才可将胚胎复苏、移植。
2、月经周期不规律、排卵障碍女性
月经周期不规律、排卵障碍的女性，就要完全用药物促进子宫内膜的生长，模拟体内着床前后以及整个早孕过程的孕、雌激素状态。患者应从月经早期开始服用雌激素促进内膜的发育，等到内膜形态发育达到一定要求后，开始加用黄体酮，然后才能复苏、移植胚胎。