饮食搭配医治是糖尿病治疗的基本和前提条件，而正餐也是饮食搭配中关键的一部分，由于正餐是供求平衡人体活动和保持性命机体发热量和蛋白最经济发展、最快速的来源于。正餐吃得是不是适合，关联着血糖值的优劣，因此糖尿病人饮食搭配控制血糖时一定要吃对正餐。下边为大伙儿出示一些能协助控制正餐的方式。
正餐吃是多少为好？
糖尿病患者的正餐应占每日进餐总热卡的50%~65%，换句话说每日可进餐200~350克正餐。假如吃得过少，会对身体导致挺大的危害。一样，正餐假如吃得过多，血糖值、尿糖指数值就会上升，一样不利病况的控制。
依据权威专家建议，非重精力员工，其正餐量每顿饭不适合超出100克，并且也要灵便把握。当血糖值、尿糖值高时，进餐量可适度降低；当劳动效率扩大时正餐量相比以往提升50~100克，换句话说，饮食搭配量要随之精力活动的调整而调整。
正餐如何与别的食物配搭？
糖尿病患者一日三餐吃正餐时，务必要有效配搭别的类食材，如蔬菜、肉类食品、奶制品、蛋类食品、植物油脂类合适的水果等。不然就会导致营养成分不平衡，加剧病况。
糖尿病患者能够 从蔬菜和水果中摄取一定量的维他命、矿物及性命所需营养元素及一部分糖；从肉类食品、奶制品、蛋类食品中摄取动物与植物蛋白，由于这种物质是人体内各种各样酶和一些生长激素的关键组成原材料，如甘精胰岛素就是说由蛋白质组成的；从植物油脂类中摄取人体脂肪，人体脂肪在糖尿病患者饮食搭配中应占总发热量的30%下列，脂肪性食材分畜类和天然植物二种，是身体不能缺乏的动能来源于。
总而言之，糖尿病患者不但要吃一定量的正餐，并且也要吃一定量的副食，保证食材多元化，应以绿色植物食品主导，小动物食品辅助，大小粮配搭，那样才可以合理的平稳血糖值、尿糖，做到控制病况的目地。
吃正餐应当注意什么
正餐对糖尿病患者而言十分关键，不论是主食或者用餐都不能少。
糖尿病患者一定要吃早饭，并且也要吃好早饭，切不能只吃午餐和晚饭，或是今日吃二餐，明日又吃三餐，这种作法全是极其危害的，其結果非常容易造成饭后高血糖，对医治极其不好。
对注射甘精胰岛素病况波动的糖尿病患者，最好是在早上9点和夜里临睡觉前用餐，以防出現低血糖反应。