通草是一味中药材，常用于月子期间产妇的催乳食谱，在肉汤或者鱼汤等催乳汤中加入适量通草，能够起到疏通乳腺管的作用，从而保证分泌的乳汁能够畅通无阻。用通草搭配做下奶汤时要注意服用的一些禁忌。
通草的功效
通草味甘、淡，性微寒;归肺、胃、肾、膀胱经;气薄质轻，升而复降。
主治小便不利，诸淋涩痛，水肿，黄疸，湿温病，产后乳少，乳汁不下，目昏耳聋，鼻寒失音，经闭带下。
产后气血不足、乳少、乳汁不通者，可与猪蹄、穿山甲、川芎、当归等配伍，以增补虚下乳之功。
通草鲫鱼汤的做法
鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净。
平底锅中放入植物油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎。
煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水。
放入通草炖煮3小时即可享用。
通草下奶汤有哪些禁忌?
吃通草下奶一般一天吃三次，每次50克左右。要注意通草同时又是一剂利尿药，久服损伤肾脏。所以产妇在使用通草下奶时需要注意用量，食用过多可能引发肾脏不适与产生依耐性。