香椿是人们比较喜欢的食品,在春季的时候,香椿树开始发芽,这个时候讲香椿树上的枝叶摘下来,采用腌制或者清炒的方法食用,其味道都是比较的可口的,香椿富含维生素C、胡萝卜素等,营养价值是比较的丰富,其药用价值也是比较的高的,那么香椿叶的做法有哪些呢?
食材和原料: 香椿、豆腐。 配料:盐、香油 教您香椿芽拌豆腐图解的家常做法,如何做香椿芽拌豆腐图解才好吃
1、香椿芽用开水烫一下,切碎,用盐和香油拌匀;
2、与切成小块的豆腐拌在一起即可! 椿苗拌三丝 食材和原料: 高碑店豆腐丝200克、胡萝卜半个、白菜心1个、香椿苗少许; 配料: 白糖1勺、蚝油一勺、醋1-2勺。
教您椿苗拌三丝图解的家常做法,如何做椿苗拌三丝图解才好吃
1、半根胡萝卜洗净削皮切细丝;
2、水开后下入胡萝卜丝焯熟捞出过凉水后控干备用;
3、白菜心洗净切细丝备用;
4、豆腐丝用开水稍烫一下捞出控干晾凉切成和菜丝一样长的段备用;
5、香椿苗洗净后控干水;
6、将香椿苗和三丝混合,加入蚝油,糖,醋调味,制作完成。
是相当相当时令的名品。不过可以将香椿芽腌成香椿咸菜或者放入冰箱急冻,都可以在以后的日子里吃到它。 香椿含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。
经常的使用香椿叶是具有清热利湿、利尿解毒的功效的,对于延缓衰老和滋阴补养都是有一定的作用的,而且香椿在治疗肠炎、泌尿系统疾病等方面都是有一定的药用价值的,香椿叶的做法是比较简单的,大家可以尝试着做一下。