月子餐吃什么下奶啊?

做月子是女人一生中改善体质的最好时机,如果没有做好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。作为一位刚生产的新妈妈是一件很幸福的事情,看到新生命的诞生有一种说不出的幸福感,但是好多的新妈妈都在为奶水不足发愁,看到小宝宝因为吃不饱饿得嗷嗷大哭的时候心都会碎了。

鲫鱼是月子下奶汤的首选,鲫鱼味甘、性平,入脾,胃,大肠经;具有健脾,开胃,益气,利水,通乳,除湿之功效,肉嫩味鲜,可做粥、做汤,做菜,做小吃等。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注