艾灸腿部的好处与功效可以促进血液循环以及舒筋活络，同时能缓解炎症以及去除湿气，需要去正规医院做腿部的艾灸，可以减少对自身产生的创伤。
艾灸可以起到活血化瘀以及疏通经络的作用，对于腿部出现的血液循环不畅或者是疼痛症状时，通过艾灸可以帮助局部的疼痛症状减轻，还可以帮助身体上面的湿气去除，腿上面的湿气过多时会造成腰酸腿疼以及四肢乏力的症状发生，艾灸腿还具有舒筋活血的作用，对于外出是没有做好自身的保暖工作，受到寒凉入侵能帮助寒气排出，加速腿部的血液循环，腿部一般有6条经络，通过按摩经络还可以增强自身的体质。
如果是出现了静脉曲张以及老寒腿和关节异常的情况下，可以通过艾灸的方式改善，能减少静脉曲张的发作，同时能避免老寒腿所引起的腿疼症状发生。但是在艾灸的时候需要做好局部的护理工作，避免艾灸的时间过长，可能会造成皮肤出现烧伤，还会引起疼痛的症状发生。
平时在生活中也可以多做一些体育运动，增强自身的体质，外出时要做好保暖工作，避免受到寒凉。