指甲的主要作用，是用来保护我们的手指的。除此之外，指甲存在着的一些症状，也能够在一定程度上预示着人们存在着的健康问题，比如说很多人都有指甲上面长满竖纹的问题，这种问题，一般都是因为维生素A缺乏所导致的，也可能是因为消化不好、肝肾机能衰弱导致的。下面，就为大家介绍指甲长竖纹的相关知识！
一、指甲上长满竖纹是什么原因
指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。
有竖纹可能消化不好，不少人的指甲上都有或密或疏的棱状竖纹，这是消化系统功能不好的体现。还有专家认为，指甲上有棱可能是缺钙的表现。
肝肾机能衰弱，表现为黑色竖纹。身体缺氧表现为蓝色竖纹，可能是肺炎等肺脏感染迹象。
二、指甲有竖纹是身体的什么信号
指甲出现有竖条纹要考虑身体缺少营养、有慢性疾病、抵抗力差。指甲的生长是需要很多的营养，才会变得光滑、发亮、细腻、平整，平时营养要均衡，多吃含有高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，尤其是要含有钙、铁、锌以及维生素B的食物。长期的工作压力太大，过度的疲劳没有及时得到休息，导致抵抗力的下降。学会调整自己的生活状态，规律的生活不要经常的熬夜，保证充足的睡眠，大多数都能够恢复。肝肾功能有异常的指甲容易变形，建议去医院做肝肾功能的检查。
三、指甲有竖纹怎么办
如果竖纹较小关系不大，只需注意饮食养生，均衡营养，做好日常保健即可。多吃富含优质蛋白质的饮食，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以疾病防治，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。