喝奶可以让人的身体变得更加健康，同时又能增强个人身体的抵抗力和免疫力，奶制品中富含有丰富的蛋白质成分，经常喝还能起到美白护肤的作用，最重要的是喝奶不容易导致发胖，平时饮品方面大多数都是羊奶或者牛乳制品，也有可能会喝驴奶，驴奶什么人不能喝呢。
什么人不可以喝驴奶
比起牛奶和羊奶来说，驴奶其实是和的母乳最接近的一种奶类，对身体里面的各个器官都是非常有好处的，其中驴奶的一些营养成分的比例和母乳接近的程度有百分之九十九，所以相对来说，大部分的人都是可以喝驴奶的，准确的说，是所有人都可以喝驴奶，除了对驴奶过敏的人，但是驴奶的过敏性是很低的，所以驴奶适合各类的人群饮用。
驴奶的功效
刚才说到驴奶是和母乳是非常相似的，其中的功效也是非常多的。一是；驴奶是所有奶类中含有硒元素最高的奶，是牛奶的五倍多，是一种高硒食品，可以调节氧化的速度，所有多喝驴奶可以提高身体的免疫力；二是一百克的驴奶中就有一些乳铁蛋白和免疫球蛋白还有血清蛋白，这些蛋白可以和一种酶产生反应，就有了抗菌的作用，所以驴奶也有抗细菌，消炎的作用；三是因为驴奶中的含糖量是很低的，所以一般有糖尿病的朋友也可以喝驴奶，甚至驴奶中的蛋白对糖尿病有一定的康复作用。
相信认真看了这篇文章的朋友都已经了解了，驴奶比普通的牛奶羊奶都要好，多喝对的身体也有一定的保健作用。