鸡爪汤怎么做好吃

鸡爪汤怎么做好吃

 许多爱美的女性都知道鸡爪含有丰富的胶原蛋白,对肌肤有很好的养护功效。但是市面上出售的卤制和泡制鸡爪,都破坏了鸡爪里面的营养成分,吃多了对身体也不好。爱美女性们就会选择在家自制鸡爪,但鸡爪怎么做好吃又成了一大苦恼。

鸡爪汤怎么做好吃

  其实对于鸡爪怎么做好吃,这个问题是很简单的。鸡爪的做法是只有能让作料沁入鸡爪便可。但是现在越来越多的人除了追求美食的口感外,对美食的营养方面也很重视。由于鸡爪主含脂肪和蛋白质,吃太多容易长胖,所以最好是做汤,配合一些其他的蔬菜水果食用最好。

  木瓜凤爪银耳汤

  材料:青木瓜半斤,鸡爪2支,姜3片,白木耳5钱,猪皮4两,红枣10颗,

  调味料:酒3大匙,盐适量

  制作步骤:

  1.将鸡翅切成2段,鸡爪放入滚水中川烫后取出,猪皮刮除油脂后切成小块,青木瓜削皮后切片,白木耳去掉蒂头,红枣去籽备用

  2.锅中倒入适量的水,依序加入姜片、猪皮、鸡爪、鸡翅、红枣、白木耳,煮滚后先取出鸡翅,再加入木瓜片和盐滚煮30分钟后即可完成木瓜凤爪银耳汤

  3.另起一锅,先放入煮过的鸡翅,再倒入味霖、酱油煮滚后,放入鸡翅略微煮至入味即可完成酱烧鸡翅

  这道木瓜凤爪银耳汤不仅告诉大家鸡爪怎么做好吃,还解释了鸡爪搭配什么食材更滋补。里面所用的食材木瓜和红枣有补气润肤的功效,鸡爪和猪皮又富含胶原蛋白能紧致肌肤延缓衰老,是众多女性的滋补的佳品。

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