造成骨膜炎的原因很多，常见于劳损或者风湿，骨膜炎一定要及早就医这样才能对症下药不至于延误病情，骨膜炎要怎么办?要注意劳逸结合而且要注意别造成二次伤害，骨膜炎要及早就医借助一些药来缓解，希望大家注意身体要劳逸结合，坚持运动，不要久坐也不要久站，如上所述希望能给大家一点意见，最主要还是要注重自己的身体，有不舒服的地方要及早治疗不能拖延。
一、滑膜炎，是一种多发性疾病，其发病部位主要在膝关节。膝关节发软及活动受限，肿胀持续不退，不敢下蹲。活动增多时加重，休息后减轻。好好，情况首先应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收，轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼
二、滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症,造成分泌液失调形成积液的一种关节病变.滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的,滑膜炎早期一般主要是急性期,采用西医方法,比如：激素,抽液,冲洗,抗生素等治疗,可以取得满意的疗效,也可配合吃些滑膜炎颗粒.
三、滑膜炎是滑膜受到剌-激后的反应，而滑膜分-泌液的失调则致滑膜腔积液，剌-激一般可分为外在性因素和内在性的因素两大类，外在性因素以急性损伤或慢性劳损(包括手术的损伤)等机械性损伤为主要形式，它是创伤性滑膜炎的重要发病因素，急性创伤性滑膜炎是损伤后以出-血为主症的疾患。
四.慢性滑膜炎一般由急性创伤性滑膜炎失治转-化而成，或由其他的慢性劳损导致滑膜的炎症渗出关节积液，临床-上多属于中医的痹证范围，由风寒湿三气合而为痹，一般挟湿者为多，或肥胖之人，湿气下关节而发病。
中医和西医对待骨膜炎有着不一样的治疗，所以可以尝试一下不同的治疗，或许对患者的病情有所缓解，要注意休息，不要做太多重活，患者不要吃辛辣的东西不要吃谅性的东西，要注意保暖不要着凉，其次就是患者在夏天也要注意保暖，风扇不要对着吹，风湿病人尤其要多注意。