孕妇是可以吃红豆黑米粥的。 首先对于孕妇来说,杂粮粥也有很好的促进消化效果。 其次红豆、黑米富含氨基酸、蛋白质、少量维他命,这对孕妇的身体很好。 尤其是出现双腿浮肿的孕妇,是通过消除水肿的作用,有助于排尿。
孕妇的孕妇有哪些食物不能吃?
1.刺激的食物。 孕妇在选择食物时要注意不要吃刺激性食物,比如辛辣刺激,对子宫没有好处,对安胎不利。 对于饮料,咖啡和含酒精的饮料都不可以选择。
2.高糖食品。 很多女性在怀孕前都没有糖尿病,怀孕后,由于体内激素的改变很容易发生妊娠糖尿病,所以每天都要减少糖的摄入量。 比如碳酸饮料、各种蛋糕糖果,甚至高糖水果,都要注意摄入量,不可多吃。