宫口开一公分是一指，只是说法有所不同，宫口开一指到分娩，可能还需要很长的时间。
宫口开一公分，主要是指到了快要分娩的时候，子宫逐渐收缩的因素所引起，宫颈的组织会逐渐软化，子宫口会逐渐张开，这是分娩的第一阶段，这段时间子宫收缩并不是特别强烈，宫颈口也会逐渐张开，随着宫缩逐渐的加强，肚皮也会逐渐的产生发紧的症状，孕妇的肚皮也会产生明显疼痛，腰部会产生明显疼痛，当女性的子宫口打开十指左右，说明胎儿就快要生产。
快要生产的时候，宫缩的频率可能会比较快，可能还会导致女性的小腹部有明显下坠的症状，并且还会伴随着排小便以及排大便的意识，应该及时进入产房待产。
在生产的时候女性千万不要乱用力，以免到了生产的时候体力不支，应该配合医生用力，才能有利于顺利的生下小宝宝，生产的时候也要保持平和的心态，配合深呼吸的方式，能用来减轻肚皮发紧发硬的症状，可以用来缓解腰背部位疼痛感，同时也要密切观察自身的体质，有问题随时跟医生进行沟通。