血不养筋属于病因病理学的学术词，它主要指的就是肝血不足，这时候会出现筋脉拘急的表现，比如说会导致手足震颤，会引起贫血或者是失血。长时间的气血两虚，会造成四肢麻木，四肢没有力量，会导致筋骨疼痛等等，出现这种情况，首先要注重饮食调理，及时到医院检查。
血不养筋的表现症状
肝血虚少可出现筋痿麻木，屈伸不利，手足震颤，甚则瘛疭拘挛，或爪甲脆裂，干枯变形等症，多见于贫血及失血患者，治宜养血为主。
由于长时间的气血两虚，就是气血不和，也是气血不足;就是气虚血少，所导致媒组织工学不均，肌肉与神经得不到供养，造成四肢无力，肌肉麻木;筋骨疼痛，或是肢体麻木，一致圣经麻癖症。
气血亏损，由于心脑供血受阻，所导致筋骨麻木，腰腿疼痛，血不养筋，周身无力，筋骨不舒，心烦不宁，躺卧难安，心情不展，有心无力，难以劳力。
怎么饮食
1、香蕉
香蕉是我们日常生活中最为常见的一种水果，但是吃了这么多年的香蕉，你知道它有护肝的功效吗?香蕉中富含多种维生素和膳食纤维，能够有效促进肝细胞再生，提高免疫力，达到保护肝脏的功效。
2、苦瓜
相信喜欢吃苦瓜的朋友们都知道苦瓜具有清热解毒、养血益气的独特功效。尤其是在夏季，苦瓜更是清热解毒之良品。中医学中认为苦瓜生则性寒，熟则性温，因此无论是凉拌还是炒熟，对于人体健康都有很大的帮助。
3.莴笋
莴笋是一种较为常见的蔬菜，不仅口感清脆，还能有效保护肝脏，之所以能够到达护肝的功效是因为其中含有丰富的钙元素以及维生素c，可以促进消化，增加肝病患者的食欲，同时还能促进铁质的吸收。
4.黑芝麻
黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。