皮肤瘙痒怎么办?天气一天天干燥起来,很多人发现自己皮肤也变得日益紧绷、发干,瘙痒难忍,越抓越痒,越痒越抓,甚至抓出血印子。那么,皮肤瘙痒怎么办呢?下面小编就为大家详细的介绍一下。
皮肤瘙痒怎么办
步骤1.水温应在30—40摄氏度,比体温略高,不感觉烫。水太烫会破坏皮脂膜,造成皮肤微小的损伤,加重瘙痒
步骤2.如果是天天洗澡,每次5—10分钟就可以,不要超过30分钟。推荐盆浴或木桶浴,这是因为泡在水里能促进皮肤吸收水分,并且能加快血液循环,改善皮肤代谢。洗澡时,不要搓,以免造成皮肤损伤,加重瘙痒。另外,老人盆浴,水位不要超过心脏水平。可以将两把淀粉或燕麦煮开,放进浴缸里,浴后不要冲洗。淀粉浴和燕麦浴可以安抚皮肤,降低皮肤敏感度,保护皮脂膜,减轻皮肤瘙痒。
步骤3.尽量选中性或弱酸性的沐浴露,不要用碱性的香皂、肥皂。判断酸碱性,看商品说明就可以。冬季洗澡,如果不是特别脏,可以不用沐浴露。
步骤4.浴后一定要在皮肤没干透的情况下搽乳液,除了腋下、腹股沟,全身都要抹。小腿、腰、臀和前臂皮脂腺最少,最容易发生瘙痒,要多抹或反复抹。由于浴后乳液保湿作用只有一两天,因此即使不洗澡也要记得涂抹。
皮肤干燥瘙痒怎么办
1.皮肤干燥瘙痒是因季节变化,缺水等原因,使得皮肤变厚、变粗糙。北方的春天、秋冬季节,人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少,皮肤变得很干燥,尤其是中老年人因水分大量减少,皮肤表层会显得更粗燥,胳膊、腿部发干、起皮、瘙痒。在无法忍受干痒,会不断的去抓痒,造成皮肤有转抓痕,严重的形成皮肤瘙痒症。
2.引起皮肤瘙痒的原因还有饮食、受热等刺激,吃辛辣刺激性食物后皮肤会发干、发红、瘙痒,春冬季洗热水澡后如果没涂抹些护肤品皮肤也会变的干燥、有瘙痒。
3.大家要注意每年在春季、秋冬季节注意保护皮肤水分丢失,经常用些保湿护肤的产品,女士可以抹女士专用的护手霜,小孩可以用儿童护手霜。平时要注意饮食,多吃蔬菜、水果及富含维生素纤维的食物。
4.老年人注意在春冬季不要经常洗热水澡,更不要吃辛辣刺激性的食物,特殊是辣椒、酒。
5.不管是大人还是小孩都要注意不要用手挠抓刺激皮肤,避免留下疤痕和色素沉着。痒的时候可以用些没副作用的止痒药,抹点护肤甘油之类的。不要乱用药。