阴阳水指的是把冷水和热水的混合在一起。有些孕妇或是坐月子的女性为了方便就直接使用阴阳水洗漱，偶尔使用倒不会存在太大的问题，但是长期用阴阳水洗漱或是饮用会对孕妇和宝宝产生一定的危害。所以在女性坐月子期间，一定多注意一些方面的禁忌，保证宝宝和妈妈的身体健康。
对于刚出生的宝宝建议最好不要用,烧开的水细菌烧死了,放冷了就可以用了,但是冷水有细菌,刚生了宝宝抵抗力弱,生宝宝用力毛孔张开了,要慢慢才会收缩毛孔,所以月子里不能用冷的,一定要开水放凉的。
对于产后妈妈来说这个是没有什么问题的，只是清洗会阴阴道的时候尽量的避免为好，以免生水中含有一些不干净的物质，影响会阴部的恢复。意见建议：平时使用热水对冷水洗脸洗手什么的是没有问题的，可以放心的使用，孩子洗屁股洗脸的水，最好是也是晾凉以后的温开水比较卫生。
下面是一些女性做月子期间的建议：
饮食上要多加注意，应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。
蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果，产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。
在月子期间建议适当休息就可以的，不建议完全卧床的，注意好保暖，可以使用温水淋浴，不能坐浴。意见建议：在月子期间也是可以洗头的，注意好保暖不要受风、受凉就可以的。
顺产一般三天后就可以洗澡，剖腹产可以稍晚些一周后就可以了，但是要注意水温和室温，头发洗净后要及时吹干。意见建议：注意在产后要保证睡眠，保持心情舒畅，要多吃富含纤维的食物，以免便秘，不要吃生冷食物，可以适当活动，注意正确哺乳。