黄芪山楂枸杞泡水喝的功效

黄芪山楂枸杞泡水喝，具有不错的保健作用，我们知道黄芪是比较常见的一种中药，它在补气方面的效果不错，而枸杞具有促进肾脏功能健康的作用，山楂在促进消化促进减肥这方面的效果都是不错的，把这三种食材放在一起泡水喝，具有一定的保健身体的作用，是比较不错的一种健康饮品。

黄芪山楂饮的做法：

1、取黄芪20克，山楂10克；

2、用冷开水冲洗后，放入保温杯中用沸水 400 毫升冲泡，半小时后即可饮用。服完可加沸水继续冲泡。

黄芪和山楂泡水喝的功效

黄芪与山楂泡水的功效有很多，黄芪对于我们的身体可以起到补气的作用，还可以起到抗肿瘤、提高身体各项机能免疫力的作用，另外还可以起到降血糖、治疗低血压、治疗艾滋病、延缓衰老、治疗肺结核等作用，而山楂则可以起到活血化瘀、消食化积、降血脂等作用。虽然黄芪与山楂泡水的功效很好，但却不是所有的人都可以喝的。

山楂的功效作用

山楂促消化、消除疲劳、促进食欲、降血压、健美减肥。用于肉食积滞，胃脘涨满，泻痢不爽。常食用山楂，能扩张血管、增加冠脉血流量，防治心血管疾病和老年性心脏病；活血化瘀，帮助解除局部淤血状态，辅助治疗跌打损伤。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，可增强肌体的免疫力，防老抗癌。此外，山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有催生之效但须慎用。

黄芪的功效

1、补气。

脾气虚证。黄芪具有补脾益气，补肺固表，利尿消肿等功效。常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等等一起煎水服用，能够有效的治疗脾虚的情况。

2、增强骨质。

可有效治疗骨质疏松患者下肢酸麻的情况。

3、改善皮肤。

黄芪可以改善皮肤的血液循环及营养状况，调理气血，养颜美容。

4、强壮身体。

黄芪富含许多微量元素，如黄酮类、多种氨基酸、叶酸、锌、硒等，能够提高身体防病能力，改善脾胃功能。

5、治疗高血压。

很多糖尿病或高血压患者，经常会出现面色蜡黄、浮肿的症状，特别是老年高血压患者，很容易出现下半身浮肿的情况，黄芪能够起到很好的消除水肿、降低血压的作用。