每一个人遇到害羞的时候都会出现脸红的症状，这是因为神经受到大脑控制的原因，因为交感神经受到刺激之后会导致心跳加快，而且肾上激素的分泌会导致血管出血扩张，从而引起脸红，这是属于一种正常的生理现象，只需要大家在平时做出调整，多跟外在人事物进行沟通了解，就可以改善脸红的症状。
是脸红是受头脑指挥的，植物性神经也受大脑控制，统一调节人体内脏的活动。植物性神经分交感神经和副交感神经两大类，人体内脏器官一般都受交感神经和副交感神经的双重作用。他们的调节作用正好相反，交感神经可以使心跳加快、加强，副交感神经可以使人心跳减慢、减弱。心跳加快或者减慢，是不由自主的，把植物性神经说成是一种可以独立工作的神经系统，就是对不由自主而言的。人们受惊的时候，心跳会不由自主地加快，这是交感神经起了调节作用。
当我们看到或听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵立即就把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除和有关的部位联系外，同时刺激着肾上腺，肾上腺一受刺激，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血管扩张，特别是脸部的皮下小血管，可是大量分泌的时候，反而会使血管收缩。
这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，加上别人对此的议论或讥笑，更使你紧张不安，惧怕见人，从而形成赤面恐怖症。