其实在哺乳期的时候，建议妈妈们可以多吃一些水果，因为很多的水果可以帮助自己预防便秘，又能够更好的补充所需的一些营养物质和维生素，但是哺乳期并不是所有的水果都适合吃，所以哺乳期的妈妈要了解，哺乳期真不适合的几种水果。
首先在哺乳期的时候不要吃芒果，芒果是很多人的最爱，但是因为芒果当中含有致敏性蛋白果胶等这些成分，很多人食用之后还可能会出现过敏的反应，如果在哺乳期的时候，妈妈经常吃芒果，很容易导致这些致敏性的物质，以乳汁形式传给宝宝，导致宝宝出现过敏症状，甚至还容易发热毒，而患上湿疹胆黄。
其次就是哺乳期不适合吃西瓜，可能很多人都会觉得西瓜清热解暑没什么问题，尤其是在夏季的时候是比较好的一种水果，可以起到清热解暑，去烦的功效以及作用，但是因为是在哺乳期，如果妈妈们吃了这些寒凉性的水果，这些寒性的物质会通过乳汁的形式传递给宝宝，从而容易导致宝宝出现腹泻，或者是其他的肠胃问题。
再者就是我们所熟悉的荔枝，荔枝能够更好的帮助我们增强身体的免疫力抵抗力，但是荔枝是比较热性的水果，如果说哺乳期的时候，妈妈们过多的吃荔枝，很容易引起上火，从而导致便秘或者是其他不适的问题发生，而宝宝也会因为乳汁吸入变得烦躁不安，诱发湿疹。