桑葚干和枸杞同属中药,都是对身体很好的中药材,而经常有人用保温杯泡枸杞来养生,也有人会选择用桑葚干与枸杞一起泡水喝,那么用桑葚干和枸杞泡水喝有什么功效?
用枸杞和桑葚干泡水喝的效果及效果。
用枸杞泡水喝桑葚干和枸杞具有滋补肝肾、补血滋阴的功效,其主要作用如下:
1.美容养颜。 由于桑葚干中含有花青素,而枸杞中含有胡萝卜素,这两种物质能够抗氧化,防止自由基对细胞的损伤,从而起到抗衰老的作用。 桑葚和枸杞都有补气血的作用,爱美人士服用桑葚枸杞泡水,能使皮肤红润有光泽,能起到美容养颜的作用。
2.维护眼睛。 桑葚枸杞富含维他命 A,可保护眼睛视力,还含有胡萝卜素,可预防夜盲。 如果近视患者经常多喝桑葚干和枸杞泡水,可以预防视网膜损伤,预防近视,如果近视患者多喝水,可以达到明目的效果。
3.增加人体抵抗力。 由于枸杞、桑葚干中含有维生素C和有机酸,维生素C能增强人体抵抗力,而有机酸则能抑制细菌,从而达到抗病毒的效果。
4.润肺生津。 桑葚干和枸杞富含果胶和碳水化合物,可滋润肺部,促进口腔分泌唾液,可缓解口干、肺部不适、干咳等症状。
用枸杞泡水喝桑葚干的效果很好,对身体有很大的益处,如果喜欢养生,可以选择桑葚干和枸杞一起泡水。