汤泡饭对胃不好是因为汤泡饭不容易被身体所吸收，同时在胃部待的时间比较长，所以会导致消化不良，就是饮食上应该有所改善和调整，应该吃一些柔软易消化的半流质食物，也可以吃一些小米粥，这样可以起到很好的养胃效果。
如果患者平时有胃炎，肠道比较虚弱，吃汤泡饭还可能会导致腹部疼痛，拉肚子也会引发浑身乏力，因为个人体质不同，也有少数患者可能会出现大便异常，在平时要减少汤泡饭的摄入，以免对身体健康造成影响。
汤泡饭是指在菜汤中放大米饭，这样会增加肠道的负担，也会影响正常的消化，因为在喝汤以后这些汤液会导致胃酸稀释，所以吃汤泡饭会影响消化，如果在吃饭的时候比较匆忙会对胃肠道造成伤害，也会影响机体的正常运转。
平时饮食上，要以清淡有营养为主，同时在吃饭的时候应该细嚼慢咽，这样能够充分的咀嚼食物，能够减少对胃部造成的负担和压迫，同时在吃饭以后可以到户外做散步运动，这样能够起到消化的效果，还可以增加身体抵抗力和免疫力。