小宝宝从一岁之后，就早已能够 逐渐的加上一些宝宝辅食。宝宝辅食的加上，对小宝宝的生长发育是很重要的，一些小宝宝也较为喜欢吃宝宝辅食。因而，一些母亲看小宝宝很喜欢吃宝宝辅食，就感觉小宝宝是喜欢吃“饭”。因此，就要想给孩子吃和大人一样的饭食。可是小宝宝的胃肠较为敏感，那麼这类作法，是不是确实适合呢？
小宝宝太早的吃成年人饭，对小宝宝而言，有什么欠佳的影响呢？
1、提升胃肠承担，影响消化
一切正常而言，小宝宝的门牙在2-3岁的情况下，才会彻底长全。因而，在小宝宝的门牙还没有长全的这一阶段内，小宝宝的吞咽工作能力就较为差。假如这时候就给孩子吃成年人饭，小宝宝没办法消化吸收掉，不但提升了小宝宝的胃肠承担，还非常容易造成消化不良，乃至会出現腹泻、肠胃胀气等病症。
2、吞咽不及时，非常容易造成室息
给宝宝喂养白米粥、汤菜的食材，也许小宝宝可以圆满的吞咽。可是，假如喂养的是膳食纤维的蔬菜水果、不容易嚼碎的肉类食品时，由于小宝宝吞咽工作能力有限，食材就非常容易卡在咽喉造成室息。
3、提升肾脏功能负单，导致小宝宝挑食
我们都了解，成年人的饭里面，有很多的调味料，数最多的就是说盐。可是，立在医药学的视角上而言，不是建议1岁之内的孩子吃盐的。由于宝宝的婴儿奶粉、婴儿米糊等食材中，钠的成分充足。要是开展一切正常的饲养，小宝宝就不容易缺钠。因而，假如小宝宝在味蕾生长发育的初期，摄取过多的钠，就加剧了肾脏功能的负单。并且，小宝宝吃太多重囗味的食材，非常容易造成挑食，会出現回绝吃没味儿的食材的状况。
那麼，小宝宝到底多少可以吃成年人的饭食呢？
世界卫生组织组织得出的建议是：小宝宝1岁之后，就可以考虑到吃和大人一样的饭食了。可是，小宝宝即便可以吃成年人的饭食，都不意味着小宝宝就可以吃重口味的饭。因而，在给宝宝煮饭的情况下，還是要以口味淡、身心健康主导。
尽管小宝宝1岁之后就可以吃成年人的饭食了，可是每一小宝宝的生长发育状况不一样。因而，在给孩子吃成年人饭以前，要考虑到这种要素：
1、小宝宝目前的吞咽工作能力，是不是能够 将食材彻底嚼碎；
2、小宝宝目前的消化吸收工作能力，是不是能够 将食材彻底消化吸收；
3、家中成年人的饭食，是不是确实合适孩子吃。
假如以上这三个要素，小宝宝都能够彻底保证，那麼就可以给孩子吃成年人的饭。反过来，则還是需要由浅入深的给宝宝加上食材。一般来说，给宝宝辅食添加的标准是：由细到粗、由稀到稠、由少到多。
所以说，妈妈们不必急着给孩子吃“饭”。重视小宝宝本人人体生长发育的水平，恰当、科学研究的给宝宝辅食添加，对小宝宝而言才算是最好是的。