扁桃体肿大是可以自愈的，这种症状一般是上火的因素引起的，上火可以多喝水就可以降低扁桃体肿大的情况，也可以喝胖大海或者金银花水进行降火，从而缓解扁桃体肿大的情况。扁桃体肿大还有可能是炎症的因素引起的，炎症是需要我们采用抗生素进行涂抹治疗的，大家可以了解一下。
如果想要扁桃体发炎自愈的话，那么首先就是要养好扁桃体。而养扁桃体的方法有很多，比如说在饮食方面，扁桃体发炎患者多吃一些含有维生素c的食物，像西瓜，猕猴桃，苋菜等，这些食物中都含有大量的维生素c，可以起到杀菌消炎，抑制扁桃体发炎的作用。
其次，扁桃体发炎患者还需要积极的进行运动。因为扁桃体发炎的发作与人体免疫力下降有关。在扁桃体发炎发作以后，一定要及时的做运动，主要是以有氧运动为主。比如说跑步游泳，散步，这些运动都非常适合扁桃体发炎患者。等到免疫力提升了以后，链球菌及葡萄球菌含量自然会降低，扁桃体发炎也就有可能自愈了。
最后，如果扁桃体炎病情比较严重，那么还是要及时吃药治疗的。因为呼吸道疾病之间的关联性很强，所以长期存在扁桃体炎的话，就有引发肺炎的危险。因此扁桃体炎患者可以通过阿奇霉素，阿莫西林等药物来治疗。如果不想吃西药，那么中成药也是可以治扁桃体炎的，如牛黄解毒片，蒲地蓝消炎片等等。
通过上面介绍可以看出，有些扁桃体发炎患者是可以通过饮食，运动这2种方式来达到自愈的目的。但如果扁桃体发炎比较严重的话，也不要固执的使用食疗和运动治疗，最好还是尽快前往医院就医，通过医学治疗来治好扁桃体发炎，这样人也能少受很多痛苦。
扁桃体为什么会发炎
扁桃体其实是一种淋巴组织，其位于人体的咽喉腔，是人体呼吸道的“屏障”。之所以称其为“屏障”，那是因为扁桃体内含有抗感染的细胞，因此它在人体受到病菌入侵时过滤病菌并产生相应的抗体，从而为人体的呼吸道和食道提供保障。但为何扁桃体具有抗病毒的功能还会受到病毒的感染呢?
当病原体通过“特殊”途径传入人体时，例如：飞沫或者直接接触等途径，并在平时悄悄地藏在在扁桃体小窝内，一旦人体因劳累、感冒或其他原因而导致抵抗力下降时，病原体则会抓住时机迅速繁殖从而引发疾病。
扁桃体发炎是常见于咽腔的一种炎症，分为急性扁桃炎和慢性扁桃体发炎两种。目前，致病因主要分为两大类：(1)由积存于扁桃体窝的细菌及其分泌物导致。以链球菌或者葡萄球菌为主。(2)继发于某些急性传染病。例如：猩红热、白喉、流感、麻疹等。