怎样才能让自己射精

人一辈子,要经历从少年长到青年再到成年的过程,在青少年时期,男生开始发育,很多男孩子的身体开始产生精液,男孩子都想知道如何才能让自己射精。到了成年,经历过性生活的男人也会遇到难以启齿的问题,就是自己无法射精。下面就为大家概括一下怎样才让自己射精。

男性在受到性刺激的时候,阴茎会充血勃起,处于性兴奋状态,如果持续给予性刺激:如撸动阴茎、抚摸身体等,性兴奋不断累积,达到高潮即出现射精。如果自己不能射精,可能是性刺激不够,可以加强性刺激,增加阴茎撸动的频率、力道、时间等,即可出现高潮而射精。如果长时间给予性刺激而不能达到高潮,考虑为射精障碍,请到正规医院泌尿外科或者男科就诊。

如果成年男性发现自己无法射精,这个可能属于射精无力的表现,有可能房事过于频繁,造成支配射精有关的中枢神经负担过重,不能很好的发布射精的命令,于是发生射精无力的现象;还可能跟前列前疾病或尿道损伤有关系。建议适当减少性生活次数,别有心理负担,可以进行中断排尿锻练方法缓解:就是每次排尿到一半时,中断排尿,稍候片刻后再次排尿,如此反复练习锻练.经过一段时间的练习后,部份患者的射精力度是可以得到改善和提高的。

如果无法让自己射精,平时生活中最重要的是保持积极愉快的生活态度,避免手淫,不良习惯,手淫不仅能引起局部感染,性功能障碍,甚至引起不孕不育,饮食,注意补充钙剂维生素,微量元素,禁食辛辣刺激性食物及烟酒,适度进行户外活动。

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