1、三阴交穴：三阴交穴是人体三大经脉的交界处，这三大经脉各自为足太阳光脾经、足少阴肾经、厥阴肝经，刺激性这一穴道能够具有提升胃肠作用和预防胃肠病症的实际效果。特别是在针对女士而言三阴交穴是十分关键的穴道，艾炙或推拿这一穴道可以调经、保养子宫和子宫卵巢，预防妇科病。
2、足三里穴：在膝关节正下方两侧三寸处各有一个足三里穴，归属于足阳明胃经的关键穴道，适度推拿或艾炙这一穴道能够推动血液循环系统、防衰老、提高免疫力、预防膝关节痛，因而也归属于中医学常见穴道之一。
3、阳陵泉穴：这一穴道归属于足少阳胆经，是中医学针灸疗法之中的一个关键穴道，艾炙或推拿这一穴道能够医治膝关节痛、脚麻木、腰腿疲惫、腰痛、坐骨神经痛、骨节筋筋挛肿疼，还能够輔助治疗胃溃疡胃病、胃痛、食欲不佳。
4、丰隆穴：丰隆穴归属于足脾经和足肝胆经的络穴，因而在中医药学内也称之为足阳明络穴，常常推拿或艾炙这一穴道能够提升胃肠作用，提升人体身体状况。