漏肠是怎么引起的

唐朝时期追求的是以胖为美,美人都要珠圆玉润;现代社会是追求以瘦为美,或者说追求“骨感”美。A4腰、筷子腿、蝴蝶肋、腰窝,一切就是建立在瘦的基础上。这对于肠漏症患者来说是一个很困难的事。肠漏症它让会让人难以胖起来,但是它也会让人难以瘦下去。漏肠是怎么引起的呢?

发生肠漏症有下列因素:

一、肠道发育不成熟

由于婴儿的肠道发育尚未成熟,现代人多数以牛奶替代母乳,牛奶蛋白质的分子大,婴儿不但无法消化且容易刺激肠道,造成肠黏膜的破坏,使得肠道通透性变大,因此,建议婴儿最好喝母乳或者食用已将蛋白质部分水解的配方奶粉。

若自幼肠道即受损,食物营养吸收自然欠佳,再加上肠道因为感染、饮食不均衡、排便不良而滋生坏菌,导致肠内物的分解不良,内外毒素增加,则会衍生出许多身体的毛病,例如关节炎及肌膜疼痛、皮肤炎、中耳炎、肠胃炎、胀气、多动症、自闭症、类风湿性关节炎等自体免疫疾病与慢性病。

另外,肠道因为排便不良而滋生坏菌,饮食不正确导致肠内物的分解不良,毒素增加,造成肠黏膜发炎或蠕动过慢或过快,肠胀鼓风或腹泻就随之而来。

二、各种毒素伤害

抗生素的滥用是造成肠道破坏的重要因素,抗生素会让消化系统成为一个非常“寒冷”的环境,使得脾脏阳气尽失破坏脾与胃的和谐,进而损害道食物及液体的消化与吸收。其他诸如酒精咖啡、非类固醇抗发炎药物、癌症毒杀细胞药物、放射线治疗等都会影响小肠的通透性,造成肠漏症。

三、身体内部因子

当肠道受损时容易产生发炎、消化不良与食物过敏等症状,此时若无法提供营养修补发炎的肠壁,食物进入肠道后容易发生过敏现象,甚至反应过度,产生自体免疫疾病,造成如类风湿性关节炎。因此,唯有先做肠道修护,才能拥有健康的身体。

四、肠道感染

原虫类害生虫、霉菌、沙门氏杆菌等感染,或非致病菌,其过度生长,或如乳酸杆菌、双歧杆菌等肠道中的好菌生长不足等,都会破坏肠道健康,引起肠道通透性增强,若身体又产生发炎性肠道疾病、消化不良或食物过敏等,就会发生纠缠不清的恶性循环。

肠黏膜是免疫功能的防护罩,如同保护皮肤表层的油脂一般,一旦受损首先面临的是免疫球蛋白的分泌受影响,如此一来,细菌、病毒、化学药品、寄生虫、霉菌将蜂拥而上,造成身体的荼寄。

一般而言,健康的肠道会适当地吸收已消化的营养素,一旦肠道出现损毁时,营养素便会在未完全消化之前即渗漏至肠道微血管,当然包括毒素。此外,当上皮细胞接触到“外访客”时会引起发炎效应,进而使上皮细胞受到更大的伤害。

影响肠道健康的因素之一是益菌与寄菌的比例,当好菌多于坏菌时,肠道处于酸化环境,形成“肠壁屏障”型的结构,就可阻隔过敏原和病原穿透肠壁进入血液。反之,若坏菌在肠道中称王,身体势必百病丛生。乳酸杆菌和双歧杆菌是肠道中的益生菌,倘若人体中缺乏此菌,可借由补充益生菌,重建肠道环境,达到强化肠道的功效。

对身体而言,亡羊补牢是劳财伤身的事情,因此,最好能够做到防微杜渐,平日不妨依下列方式先做肠道保养:

一、保持饮食的多样性。

二、养成多饮水的习惯,因为水是最佳的溶剂,可促进体内循环,使毒素快速排出。

三、摄取足够的膳食纤维,膳食纤维可促进益生菌生长。

四、保持良好的生活习惯,不熬夜、多运动、保持愉悦的身心、戒烟酒。

五、少食加工食品,避免诱发过敏原。

六、养成良好的排便习惯。

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用 * 标注