在生活中，有些人的食欲特别强，平时什么东西都喜欢吃，很多人之所以出现了肥胖，主要原因就是食欲太过强盛了，这类人平只要不吃东西或者吃很少东西的话，整个人就会非常难受，这类人群想要减肥的话，必须要注意食欲的控制，有的人希望自己患上厌食症，这样也许可以帮助减肥，具体有什么方法可以患上厌食症呢？
怎样才能患上厌食症？
期望得厌食症的人，是希望变苗条，控制食欲。食欲是维持生命的一种需求，人为的轻度控制是可以的，但达到厌食症的程度则是对厌食症不了解。厌食症是想吃不能吃，吃了就想吐。厌食症最严重的情况就是连基本的生存都维持不了。可在健康的基础上追求美的体型，控制食欲。
厌食症是指较长时期食欲减退或消失。是一种进食障碍类的精神疾病。长期厌食导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度营养不良。
除对自身要求苛刻、沉迷于节食减肥等心理因素外，人体大脑神经回路异常是导致厌食症的重要生理原因。厌食症一般被人为是一种慢性心理障碍性疾病，具体表现为营养不良、体质虚弱、身体功能紊乱、心理状态不稳定等。针对怎样能得厌食症这个问题一定要重视。平时减少吃米饭的次数，多吃蔬菜和水果，饿了就喝水果，不吃肥肉，瘦的鸡肉和牛肉不会增加脂肪。一天三顿饭必须吃。馋了就拿水果当零食吃，如果有时间，让孩子做一些运动也能帮助缓解。
必要时，寻求紧急治疗。厌食症会引起十分严重、会危及生命的健康问题。如果需要急救，首先要做的第一件事就是到医院挂急诊。
1、心律不整？脱水？电解质紊乱？请立刻寻求紧急治疗。
2、电解质紊乱的症状包括虚弱无力、肌肉抽搐、发麻、神志不清、心律不整、无精打采、癫痫或惊厥。
3、如果有自杀念头，或是想要自残，也必须寻求紧急治疗。
4、根据状况严重度，医生可能会让住院治疗。要是不太严重，只需要接受门诊治疗，之后可以回家休息。