一:葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成
并且能降低人体血清胆固醇水平 ,降低血小板的凝聚力 对预防心脑血管病有一定作用。
二:葡萄中的葡萄糖 、有机酸 、氨基酸 、 维生素对大脑神经有兴奋作用
常食对神经衰弱和过度疲劳者也有益处 。
三:长期吸烟者可多吃葡萄
葡萄既可帮助肺部细胞排毒 ,又具有祛痰作用,可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状 。
四:而葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效
可以帮助器官植手术患者减少排异反应 ,促进早日康复 。直接饮用葡萄汁还有抗病毒的作用
。
五:想保持身材健美的人们应知晓的是 ,葡萄是吃了不容易发胖的水果
女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜黑葡萄或绿葡萄 ,既能达到减肥目的
,又有益于心血管健康。
六:葡萄干为营养食品 ,适合干虚弱体质者食用 ,
能开胃增进食欲,并有补虚止呕、镇痛等功效 。
七:葡萄的抗癌作用尤其明显
研究表明,在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中,癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素( 白藜芦醇
),可以防止健康细胞癌变 ,阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇 ,是葡萄中最主要的成分,是抗氧化的绝佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科学的
。