很多人都有胸闷气短睡不着觉的经历，这种情况会让患者在进行睡觉的时候出现心慌或者是胸闷的现象，然而导致这种现象的原因也是非常的复杂，有的是属于生理性上的疾病造成的，还有的是心理上出现郁结造成的，不管是哪种情况都要及时的进行治疗，那么胸闷气短睡不着觉怎么办呢?
第一，胸闷气短睡不着觉怎么办? 胸闷气急常常和心肺功能有关，吸烟有害健康，最直观的表现就是容易影响心肺功能，所以如果你是吸烟的，为了自己和周围人的健康，一定要戒掉烟瘾。
第二，如果看病后明确了自己胸闷气急的病因，如气管炎，如心脏疾病，在积极治疗的同时也应定期检测。此外，很多疾病在发病初期并没有什么器质性病变，只能观察症状，所以如果胸闷气急现象一直发生，大家还是要定期去医院检查。
第三，好心情是健康身体的一大助力，不要让肉体上的痛楚影响大家心理上的快乐。建议大家不要太过为疾病所扰，还是要放松心情，不急不躁。
第四，晚上睡觉不踏实，感觉胸闷，憋气心率增快，这是心肌缺血的症状。首先需要注意多呼吸新鲜的空气，建议做一个心电图和心脏彩超来检查。吃点促进心肌供血供氧的药物治疗。
第五，出现胸闷气急现象后可以回忆一下，这种情况发生多久了，什么时候开始，多少时间缓解?如果常常发生，那么一般来说可能是在某些疾病的基础上发生的。如果偶发一次，有可能是一过性的。
胸闷气短睡不着觉怎么办?不排除心理压力过大，炎症刺激影响的。建议你平时最好是早睡早起，保证睡眠比较好，同时，建议你最好是到医院做一个心电图的检查，来看一下情况，考虑是比较好的