有许多人在日常生活中会出现有这么一种情况，就是大笑亦或者是张大嘴喊的时候下巴会脱臼，人们也比较习惯称其为下巴掉了。当出现有这种情况的时候对于人体的影响是比较大的，自己无法控制嘴部运动长时间的张着嘴会非常的酸痛。面对这种情况自己可以采取一些措施来处理一下，下面就来介绍一下下巴掉了自己如何处理。
处理方法一:
1.当下巴脱位后，不要着急。复位人可将家庭中常用的方凳放倒，请掉下巴者靠墙而坐，头贴着墙，这样下巴就能低于复位人的肘关节，复位时好使劲。
2.复位人的双手拇指用手绢裹上，伸进脱位者的嘴里，放在两边后牙的咬合面上，其余的四个手指放在嘴外边的下颌骨的下缘。
3.复位之前，先转移掉下巴者的注意力，然后用力压下颌向下，同时将颏部向上端，这样使下颌骨的髁状突呈弧状转动到结节的下面，只要再轻轻向后推动一下，就能使髁状突滑到原来的关节腔里面。这时，复位人的双手拇指迅速滑到后牙的外边，避免咬伤。 注意事项 复位后，最好使用绷带将下巴托住，几天内不要张大嘴，防止形成习惯性脱位。
处理方法二:
1、热毛巾或暖宝暖水袋等，热敷脸部，尤其是关节处。同时尽量放松。
2、热敷，同时将嘴唇闭合向前伸，类似嘟嘴，噘嘴的动作。在这个状态下将嘴巴向左移动，这时脸部右边关节附近的肌肉感到拉伸。一两秒钟之后换向右移动，拉伸脸部左边的肌肉。整个过程中骨头不要移动。
3、活动过程中感到酸痛缓解，一段时间(半小时左右)后下颌会自动复位。如果在活动过程中疼痛加剧，就不要擅自活动了。安全起见等待医生处理。
注意事项
若一段时间后无缓解或过程中疼痛加重，就不要擅自活动了，安全起见等待医生处理