其实注重养生保健的确给人体会带来很大的益处，因为在现代社会不少人的身体都出现了亚健康问题，而养生保健可以有效缓解因为身体亚健康给身体带来的各种不舒服反应。在养生保健的过程当中，也有许多不同的方法可以选择，洗肠就成为了众多爱美人士会选择的一种方法，可是洗肠到底对身体好不好呢?
洗肠，作为一种新的保健方式，尽管费用昂贵，仍吸引了许多追求时尚的都市女性。现在，不仅正规医院设立了专门的洗肠门诊，美容院也纷纷挂起了“洗肠美容”的招牌。然而不久，各种毁誉参半的评价也随之而来。有人说洗肠可以达到美容、减肥、延缓衰老的效果。也有人说洗肠除了洗空你的钱包外，没有任何好处。有人觉得洗肠痛苦难耐，也有人说舒适无比。
误区一：洗肠的作用仅仅是通便
这种看法把洗肠与传统的灌肠混淆了。灌肠一般只灌直肠。主要作为术前的肠道准备，或者通便。
洗肠则有明显区别，洗肠，作用于整个结肠，约1.5m。它在治疗、诊断、保健三方面都可以发挥作用。它主要治疗消化道疾病，比如对一些慢性便秘、肠道的慢性炎症、口臭等，都有非常好的疗效。通过及时清除肠内代谢物，改善肠管血液循环，加强结肠运动。往往针对病人不同情况，在灌洗液中加入不同药物，由于肠道吸收水分能力很强，加了药以后能很好吸收，因此治疗疾病效果很好。它还可用于诊断疾病。医生通过分析排出的灌洗液，如对免疫球蛋白的测定、脱落细胞的检测、菌群比例的检测等，及时正确地诊断疾病。对大多数人来讲，它的作用是保健。肠道内的人体代谢产物，好多都是致癌物质或有害物质，长期滞留在肠内，人体重新吸收以后，会产生自我中毒，降低机体免疫功能、导致心情烦躁、引起内分泌紊乱、产生黄褐斑等等。通过洗肠，可以得到纠正。
误区二：洗肠的过程很痛苦
洗肠是非常舒服的，没有痛苦。病人躺着，完全由受过专门训练的医务人员操作。一次一般需45分种，初次灌洗者可能需1小时。灌洗时医务人员先将一小肛门镜插入肛门直肠中，然后连接用计算机控制的专用洗肠设备将由反渗水专门配置的洗肠药液注入肠腔，由医务人员调节好水压和水温，使药物充分地与肠粘膜接触而发挥作用，将长期累积在肠内壁上的废物软化、稀释，待一定水量后排出清肠液，上述过程反复进行，直至排出澄清的洗液为止。在灌洗过程中，医务人员还会适时按摩患者腹部的不同部位，帮助疏导和排泄肠内杂物。
曾多次进行过洗肠的张女士告诉记者，在洗肠的过程中没有任何不适，而洗完以后，会感觉到前所未有的轻松，全身舒畅。
误区三：洗肠适合所有人群
世界卫生组织有明文规定，洗肠作为一种医疗、保健方法并不是人人适合的。它对于发烧、感染、直肠肿瘤患者，对有严重内痔、严重心脏病的患者以及孕妇、老年人伴有脑梗塞和动脉硬化等情况均不宜使用。
而且，在进行洗肠前，还有一些注意事项。不要空腹洗肠，以免出现类似低血糖的症状，也不要吃得太饱。为方便洗肠，要先排掉肠内干燥的粪便。针对不同患者和要达到的不同目的，医生还会有一些具体的嘱咐。