很多家长们都会送自己的孩子去练武术，就可以起到强身健体的效果，但如果是过度的去练武术也是会影响到孩子的身高，对于任何事情都是需要适度，循序渐进，不要太过于急于求成，不过对于体质比较弱的孩子们是可以通过练武术来提高身体素质，使得自身的抵抗能力变得更加强。
功夫不是武术。
功夫，是清朝之后才出现的格斗技能。清朝之前，中国没有“功夫”这种格斗技，有的只有“武术”。
武术，不仅仅是拳脚，更多的是剑术，枪术，刀术，以及其他十八般武器等等。在满清入关后，为了防备汉人造反，将一切铁器都几乎作为了禁品。
一般老百姓甚至连铁锅等都很难拥有，退化到石器时代用瓷器做饭了。
但是纵然如此，汉人们仍然没有放弃反抗侵略者。他们在缺少金属武器的情形下，开发出了功夫，这种依靠拳脚，木棍，以及暗器为主要杀伤手段的格斗技能。当时正属于少林寺被再次焚烧的时期，大量的少林武僧流入民间。原本在清朝之前并不能代表中华武术的少林流派，却正因为其以木棍，拳脚为主要战斗方式的格斗技巧，成为了反清义士最主要的战斗技巧了。这也是“天下功夫出少林”的由来。
所以，功夫，代表的不仅仅只是一种格斗的技能。
功夫，代表着中华人民那种不屈的反抗精神，永不放弃，永不言败，永不妥协的精神。代表着中华民族面对强敌仍然不肯放弃，“虽千万人吾往矣”，“明知不可为而为之”的高尚情操。
武术是以技击为主要内容，以套路和搏斗为运动形式，注重内外兼修的中国传统体育项目，是中国人民长期积累起来的一宗宝贵文化遗产。
武术缘起于中国远古祖先的生产劳动。人们在狩猪的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能，这些原始形态的攻防技能就是武术技术形成的基础。
武术萌芽于原始社会时期。氏族公社时代，经常发生部落战争，因此在战场上搏斗的经验促进了武术的萌芽。
武术成形于奴隶社会时期。夏朝建立后，经过连绵不断的战火，武术为了适应实战的需要进一步向实用化、规范化发展。商周时期，产生了太极学说，从此奠定了中国武术的体系。
武术发展于封建社会时期。秦汉时，盛行角力、击剑，还有“刀舞”、“力舞”等。唐朝时开始实行武举制，对武术的发展起到了很大的促进作用。宋元时期，以民间结社的武艺组织为主体的民间练武活动蓬勃兴起。明清时期则是武术的大发展时期，流派林立，拳种纷显，形成了太极拳、形意拳、八卦拳等主要的拳种体系。