对于正常人来说他们的舌苔颜色都应该是粉红色的，粉红色的舌苔也表明身体内部的肠胃系统并没有出现太大的问题。而在照镜子的过程中，不少人都喜欢细致观察自己的口腔，因此这时候舌头也成为了观察的对象。部分人在观察舌苔的时候就发现舌苔表面有白色的绒毛分布着，会是一种正常现象吗?
舌头上长有一层白色绒毛的原因大致如下：
1、脾胃虚弱脾胃虚弱会直接导致舌头布满厚腻的苔白，也就是那一层白色的绒毛。
2、消化不良长期食用过于油腻辛辣的食物会使胃气过于壅滞，从而便会出现舌头上长有白色绒毛症状的。
3、体内湿气重。体内湿气重，舌头长有白色绒毛是必然的事情。
4、感冒上火也有可能引起舌苔厚白。
5、体内缺乏某种维生素也是造成舌苔发白的主要原因之一。
如果出现了舌头上出现一层厚厚的白色绒毛的情况，在生活中可从以下情况入手来改善该症状：
一、多食富含维生素的新鲜瓜果蔬菜。
二、多多喝水。
三、少食或不食辛辣刺激食物。
四、保持口腔的清洁卫生病，避免因该病影响生活交际。
如果舌头上长有白色绒毛也无需过于惊慌。一般情况下，只要将病因找到，改善起来还是不算困难的。如果不确定症状严重与否，要立即就医问诊。切勿相信一些不靠谱的偏方，这样反而容易耽误病情。舌苔过于厚白，不仅会影响肠胃功能，还会出现令人难以忍受的口臭。不管是什么病，早发现早治疗，总归是好的。
