生活中如何进行减肥，如何拥有完美的身材成为了每一个女性朋友们，特别想关注的一个问题，那么接下来南昌当中，我们要介绍的是冬瓜腩减肥药，其实对于减肥药大家不可以乱吃要选择对于自己身体好的，才可以。
冬瓜减肥方法自然是不错，可是是药三分素，下面的食疗减肥方法；
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
在上面的这篇文章当中，了解了冬瓜腩减肥药，其实生活当中大家要注重多这些合理的蔬菜要荤素搭配，好自己的饮食状况才可以起到减肥瘦身的作用。