女士阴道干涩该怎么办?女性来到中老年，卵巢会慢慢降低，内分泌也会慢慢出現混乱，女士血液的代谢也会随着降低，因此非常容易造成 阴道干涩的病症出現。此外，青年人女士也会因为阴道炎等阴道炎的症状造成女性分泌物降低，造成 阴道干涩。因而当出現阴道干涩时最先要查明原因，妇科病造成的阴道干涩要立即用药治疗，针对生理学转变造成的阴道干涩，何不试一下下列的调养方式 。
补充雌性激素
女性更年期女士会由于绝经后身体女性激素降低而造成干躁，能够在大夫具体指导下适当补充雌性激素。
多吃下列食材
调养阴道干涩最简单的方式 就是以饮食搭配下手，针对阴道干涩的女士，日常饮食中能够多吃些杂粮，比如带皮谷类、黑豆、苞米、小米、乌麦、大豆、绿豆、紅豆、土豆等，这种食材中带有丰富多彩的维生素b22，有利于改进女士皮肤情况，提升女性分泌物，有利于维持阴道内环境湿度和提升润化度。
私密部位要用高品质的布料来维持干净
女士在挑选貼身小裤时要非常小心，理应以透气性纯天然纯棉为甄选，一部分质量欠佳的深棕色染剂非常容易对下身导致季节性过敏影响，除此之外，一部分女士喜爱穿紧身裤、丁字内裤等，这种非常貼身的东西有时也会让私密处炎热湿冷，有时候而为还好，长期性那样就非常容易导致副作用，在经期时还应防止则防止;还需要勤换内裤，保持干净，进出游泳馆等公共场合以后一定要立即拆换。