韧带拉伤的情况在平时的生活中经常发生，特别是喜欢运动的人，在运动之前或者长时间不运动，如果没有经过充分的热身，也很容易出现韧带断裂。在刚出现韧带断裂的时候，虽然有疼痛，但很多人都无法准确的判断。那么，自己如何判断韧带断裂？下面咱们就来看看吧。
对于韧带断裂的判断，根据查体及辅助检查而定。特别是在韧带出现外伤以后，如果查体有明显的关节部位出现松弛的情况，说明出现韧带部位有明显撕裂或者断裂的情况，松弛度越大，断裂的可能性就越大。另外，出现韧带损伤以后，可以行韧带部位的磁共振检查，因为磁共振对于软组织部位的显影比较准确。如果通过磁共振检查，发现有韧带部位有连续性和完整性中断的情况，说明出现韧带断裂的情况。
缓解方法
1、部分断裂：关节内无积血，外翻位X线片显示内侧关节间隙不大，可做局部封闭、弹性绷带加压包扎，早期锻炼股四头肌或用踝上长腿石膏托固定于膝内翻和稍屈位3―4周，石膏完全干后可开始股四头肌锻炼和下地行走。
2、完全断裂：原则上应行手术治疗如韧带断裂，可直接缝合;如骨附着处撕脱，可用钢丝贯穿法固定或直接缝合于骨膜及软组织上。如有撕脱骨片，则用钢丝或螺丝钉固定。如合并半月软骨损伤，应予以切除。合并前膝交叉韧带损伤者，应先修补。术后石膏固定4―6周。
3、陈旧性损伤：积极坚持股四头肌锻炼，以增加关节稳定性。经积极锻炼后，关节仍不稳定者可行手术修补。用阔筋膜或半腱肌，股薄肌腱代替内侧副韧带。外侧副韧带受伤机会很少，很少需要手术治疗。
4、膝交叉韧带损伤：前交叉韧带合并胫骨棘撕脱骨折者，可用膝过伸和后推胫骨使之复位，用长腿石膏固定4―6周。对于未能复位者，应及时手术修补。将骨折片用钢丝固定。单纯韧带断裂者，用石膏固定。对陈旧性损伤，以保守治疗为主，经锻炼后，关节仍不稳定，亦可考虑手术修补。后交叉韧带可不修补。