粉丝大多数属于是不好消化的食物，通常可以少量的吃，避免一次性过多的摄入，防止自身出现肠胃不适。
粉丝通常属于是淀粉制作而成，其中还含有直链淀粉，摄入以后不易糊化和老化，还会在自身的胃肠道内的长时间的停留和不易水解，吸收以及消化，所以属于是不易消化的食物。
粉丝通常少量的摄入以后有利于肠胃吸收和消化，并不会导致身体出现消化不良等多种的不良反应，要避免一次性过多摄入或是长时间过量的吃，有可能会导致身体的肠胃负担加重而引起消化不良，肠胃引起胃部胀气和胀痛，还会伴随腹部胀气和腹痛，严重时会引起大便次数增多和拉肚子等后果，使自身的肠胃和消化系统健康受到影响，需要控制粉丝的摄入量，有利于降低不良反应和危害性。
平时饭后要多活动身体，可以通过慢走或者散步的方式锻炼有利于促进肠胃蠕动量和加快肠胃的食物消化，防止出现消化负担加重，还可以加快体内的脂肪和热量，减肥胖等多种的不良反应，对于自身的消化道健康和自身的身体健康有较大好处。