芒果为知名新鲜的热带水果之一，芒果果子带有糖、蛋白、膳食纤维，芒果所带有的维生素D的前体胡罗卜素成份非常高，是所有水果中罕见的。次之维生素C成分都不低。一般在我国中国南方有种植，云南省、广西省、广东省、福建省、中国台湾，生在海拔高度200-1350米的小山坡。
芒果是什么时间的新鲜水果?
芒果完善的時间因种类和地域而异，一般在5-7月完善。芒果树当然盛开在每一年12月至第二年1-2月，有时候会早至11月或晚到第二年3月，开花期在春节前后左右。芒果从盛开稔实至果子青熟，成熟种需85-110天，秋延种100-120天，迟熟种120-150天。
在芒果果子生长发育期内有2次显著的掉果高峰期：第一次在花谢半个月上下，主要是授精欠佳的小果子发黄掉下来，掉果量很大;第二次在花谢4-7周，除小部份是发育不全的畸型果或败育果外，而大量是因营养物质和水份不够导致掉果。花谢2.5月之后非常少再产生生理学掉果，到80-85天只能风害、裂果或病害才导致掉果。
芒果的作用与功效
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防癌
芒果果子中带有芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸及其多酚类化合物化合物，具备防癌的药用价值;芒果汁还能提升肠胃肠蠕动，减少了粪便在乙状结肠内等待时间。因而，食芒果对预防一些癌症很有助益。
降低血脂
芒果中维生素C成分高过一般新鲜水果，为56.4%~98.6%，另外芒果叶中也有很高的维生素C成分，并且具备就算加温生产加工解决，其成分及营养成分也不会消退或是是被毁坏的特性。因此，常吃芒果能够持续补充身体维生素C的耗费，减少胆固醇、甘油三酯，有利于预防心血管疾病。
类别
芒果中维生素D的成分达到38%，我们了解维生素D对双眼有益处，由于维生素D是多种多样粘膜组织所必不可少的成份，如双眼、呼吸道和消化系统粘膜，而且能够推动代谢润化粘液，因此多吃芒果是能够明目地。
芒果维生素C的成分也超出了橘子、草莓苗等新鲜水果，维生素C有利于增强免疫体细胞特异性，因此多吃些芒果还能够提高身体的免疫能力。
延缓衰老
芒果中还带有一种称为芒果甙的物质，它拥有显著的抗脂质过氧化和维护中枢神经元的功效，能减缓细胞衰老，激起皮肤体细胞魅力，有利于维持皮肤胶原蛋白粉延展性，减缓皱褶出現;并且芒果中带有非常丰富的维生素C和维生素E，抗氧性强，清理血管工作能力强，可避免色素沉着。