一、从脚的大拇指指甲根内侧的隐白穴位开始，一直到胸口，对脾的功能有进行调节的一支经络。其中有21个穴位，对消化和吸收功能具有调节作用。
二、经络从脚的大拇指尖开始，一直到达肝脏处，其中有13个穴位。正如人们常说的“肝肾是关键”它和肾一亲，对维持正常的人体功能起着重要的作用。
有个穴位。这个穴位叫做太冲穴，它的位置是在脚的大拇指和二指之间的这条缝往上一点五厘米处，大概就是这个位置，这个位置太冲穴主要针对神经系统疾病有一定防治作用，平时如果经常按摩这个穴位的话，对防治高血压，头痛头晕，失眠多梦很有好处。
脚底穴位及对应疾病
1、如果想美容的话，那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效!
2、如果有高血压、心脏病等，那就揉按大拇指下的内关节出和心脏处，有疏通血管的功效;
3、如果有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用;
4、如果颈椎-背椎-腰椎-尾椎疾病，那就搓按大拇指下的外侧一点开始到脚躬，，注意，不是脚背，也不是脚掌，是脚的内侧部位!有通经络的功效;
5、如果晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;
6、如果孩子厌食，成人食欲不振，那就揉按图所示的胃的部位;可以增强胃液分泌;
7、如果睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按;
8、肾不好，就按肾，，但是力度不能大，否则伤内脏!
9、失眠。搓脚跟!
10、眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。
11、每天晚上搓脚心上百次会对身体很好，脚底有很多穴位，具体是什么穴位一般的人也不会太清楚，但整体用手掌搓脚心很管用，延年益寿。试试吧。可以转告你的家人朋友。
12、足部穴位很多，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。失眠的话不用按脚，按耳朵也可以，整个耳朵用手捏住，用拇指先撮耳背撮热，再用食指由上至下，搓揉耳朵内部，在按摩耳朵下方和下颌相连接的部位，最后撮脸(应该说是整个面部)撮热。早晚一次