宝宝正处于发育初期，对于很多事情认知都是不完整的，如果宝宝突然接触了一些从来没有遇到过的事情的话，是可能会被吓到的。被吓到的宝宝，一般都会出现呆滞的问题，如果不能得到及时的缓解，对于宝宝的情绪以及性格都是有影响的。那么，宝宝吓到了该怎么办呢？
1、多抱抱宝宝
宝宝在受到惊吓或感觉到不安时最强烈的需求就是妈妈抱她，当妈妈抱着他的时候，他能感受到妈妈的体温、心跳、气息，这些可以缓解他的不安全感，让他能逐渐的平静下来。
2、多陪陪宝宝
在宝宝受到惊吓后的一段时间里，宝宝的安全感降低，敏感度提高，常常要妈妈寸步不离，睡觉的时候希望妈妈陪伴在身边，睡醒后第一眼见不到妈妈就会大哭，所以妈妈要在这段时期多陪陪宝宝，多跟宝宝说话，互动。配合宝宝的作息规律，尽量跟宝宝睡觉同步。
日常中，不要播放惊悚、刺激、血腥的电视节目，电视控制好音量；不要在宝宝睡前给宝宝讲可怕的故事；也不要在宝宝睡觉前剧烈玩耍。可以跟宝宝读一本关于睡觉前的绘本，也可以放一曲舒缓悦耳的音乐，把满天星玩具打开，跟宝宝一起看星星。
3、多安抚宝宝
妈妈要控制自己的情绪，如果妈妈总是烦躁不安，情绪骤变，有一点小事就对家人或宝宝态度不好，大喊大叫，宝宝也会因为害怕，感到不安而哭闹。
4、多带宝宝出去走走
多让宝宝接触对他来说新鲜的事物。如在街上看到警车、救护车、消防车类带警报声音的车，妈妈就可以告诉宝宝：”宝宝你看，这是....车，X车的响声是什么样的。"这样的话，宝宝下次无论在哪儿听到这种声音的时候，他就不会感到害怕了。
5、让宝宝选择一个自己喜欢的小伴侣
每个宝宝都有一件自己最喜欢，时刻都拿在手里的玩具或玩偶，当宝宝受到惊吓或哭闹不止的时候，妈妈们可以拿宝宝最喜欢的这个物品来转移宝宝的注意力，稳定他的不安情绪。