伴随着产期的逐渐邻近，准妈妈也会愈来愈焦虑不安，会禁不住一遍遍课前预习生产功略。那麼大多数女士都了解选择顺产对小孩发育更强，因此很想选择顺产孕妇分娩小宝宝。那麼在生产的情况下，孕妇怎么才能开宫口？有哪些方法能够协助开宫口的吗？
一、多做适度的行走，换句话说多做下蹲的姿势。在准妈妈分娩时，要是本身人体容许得话，還是建议尽可能做一些来来去去的走动，自然，能够在亲人和医务人员的协助下开展，假如这时候疼痛难耐得话，能够临时歇息一会，随后再做走动的健身运动，这对宫口的伸开有加快功效。但是，一旦出現羊水破裂时，也不可以动了，务必采用平躺着的姿态躺在床上。
二、依靠孕妇分娩助产专业輔助用具。如今有一些诊疗标准正规的医院产科，都配置有孕妇分娩用的輔助用品，例如分娩球，它是一个球形的孕妇分娩輔助用品，色泽绵软颇具延展性，应用时当准妈妈靠在分娩球处时，能够輔助准妈妈的人体做一些简易的健身运动，它是可以缓解准妈妈宫缩时产生的疼痛的。依靠这一輔助孕妇分娩用品，能够十分合理的加速宫口的伸开，另外缓解孕妇分娩的疼痛，但是，应用时需要身旁许多人协助，直到可以把握机器设备的健身运动规律性后就就行了。当然，假如在征求大夫的愿意之中，期内能喝一些蜂蜜柠檬水是最好是的了。
三、适度的对自身的乳头给与刺激性。采用刺激性乳头的方式，都是可以加速宫口的伸开的，这需要征询医院门诊护理人员的愿意，并在医务人员的协助下开展，当然，除开这儿明确提出的几个方面加速宫口伸开的方式以外，也有别的一些合理的方法。但是，这儿需要强调的是，不论是那类协助开宫口的方式，都不可或缺孕妇自身对人体的调节来的关键，孕妇要在尽可能的状况下，维持情绪缓解，根据调节吸气使人体释放压力，那样，才可以加速宫口的伸开，情绪焦虑不安不仅会减缓宫口的伸开，更提升了孕妇分娩的痛楚。
迅速开宫口是一门技术性工作，孕妈妈们要多加留意，要尽可能多在医务人员和亲人的随同下开展。