一、桑葚补肾壮阳吗
桑葚有一定的补肾效果，但是并不能壮阳。
桑葚性寒，味甘、酸，入肝、肾经有滋养养血、生津、润肠的功效，适用于肝肾不足和血虚精亏而引起的头晕目眩、腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症状。
桑葚主要是补肾阴，而不能补肾阳，因此不能壮阳，阳虚者有畏寒肢冷、大便溏稀、面色苍白症状的人群服用桑葚并无效果。
而如果想要补肾壮阳，可以用一些补阳药来进行食疗调理，比如说鹿茸、紫河车、淫羊藿、巴戟天仙茅、续断、杜仲、锁阳、肉苁蓉、补骨脂、益智仁、菟丝子、沙苑子、核桃仁、韭菜籽等等。
二、一斤桑葚泡几斤白酒
2-5斤都可以。
桑葚泡酒其实并没有固定的比例，民间一般用1斤桑葚泡2-5斤的50度以上的高浓度白酒，但是最高不宜超过5斤，不然桑葚的味道不浓，效果也会减弱。
三、桑葚泡酒补肾配方
材料：5000毫升的大窄口玻璃瓶一个，桑葚1000克，50度以上的白酒3000毫升，冰糖500克，枸杞1000克。
桑葚泡酒做法步骤：
1.准备好泡酒的桑葚1000克，尽量选择新鲜的。
2、捡去压坏、发霉的桑葚，并且剪去桑葚柄。
3、准备好1000克枸杞，尽量选择优质干燥的枸杞。
4、冰糖500克，大小为中小块为好。
5、准备好5000毫升的瓶子，提前一天洗干净，晒干。
6、将桑葚、枸杞、冰糖放入泡酒的瓶子，加入高度白酒3000毫升左右。
7、将酒瓶盖好，然后放在阴凉通风的地方保存20天以上。
8、每隔两天晃一次就可以了。
四、桑葚酒的禁忌
1、孕妇产后身体较为虚弱，吃桑葚容易摧残肠胃，导致腹泻，不利于产后身体康复。
2、因为桑葚属于寒性食品，产后的女性应多食用些温热滋润的食物，尽量不要食用寒性的食物。
3、桑葚中含有溶血性过敏物质及透明质酸，过量食用后容易引发溶血性肠炎。
4、桑葚酒也不宜多喝，桑葚酒有乌发的功效，因此许多人都想要通过喝果酒来达到黑发的目的，食疗的确是有助于黑发，但是想要达到更好的效果，不可以只凭借饮食，需要多方面综合治疗。