洗鼻子通常是为了冲洗鼻腔。 可直接冲洗,也可借助鼻腔清洗器进行冲洗。
1.鼻腔冲洗器:可用鼻腔冲洗器冲洗,即在鼻孔冲洗器内加入生理盐水,使用鼻腔冲洗器洗鼻子,一般建议每天冲洗两次。
2.直冲:头部朝下,双手捧水到一个鼻孔,把水从鼻孔吸进,一部分水从后鼻孔进入口腔,可通过嘴吐出,这样操作时要屏气,防止呛鼻。 交替使用相同的方法。 还可以使用适当的生理盐水或生理盐水喷雾器,对鼻腔进行直接喷洗,操作比较简单,但是冲洗力度并不特别大,对慢性鼻炎、过敏性鼻炎都有一定的效果。
鼻分泌物过多,可减少过敏原存在鼻内的数量,减少致病菌的数量,为鼻腔提供适宜的湿度和温度,帮助受损的鼻粘膜恢复其正常的运动功能,减轻鼻塞或鼻涕倒流的症状。